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ナースの美容論

高級美容液よりも効いたもの。美容ナースが「台所」を薬箱に変えた理由

「ケアをしているのに肌悩みが消えない」そんな方に届けたい美容ナースのインナーケア論。添加物への 気づきや薬膳による体質改善など、実体験を交えて解説します。自分を労わる「自愛」のヒントがここにあります。
自愛デトックス

寒暖差で喉がピンチ。むくみ顔の美容ナースママが、キッチンで自分を「リセット」する15分の処方箋

寒暖差で喉の違和感や顔のむくみが気になりませんか?現役美容看護師が、薬膳の知恵を活かした「大根としその梅干し和え」で心身を整える方法をご紹介。忙しいママでも15分でできる、自分を労わる「自愛デトックス」のレシピとコツをお届けします。
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